Mena kei te whakaaro koe ki to hauora waha me te akuaku niho, ka whakamahia pea e koeparaihe niho hikoki te parai me te miro i o niho i te iti rawa kia rua i te ra.Engari he ranea ranei?
Ka kaha ake pea koe ki te tiaki i ou niho?He huarahi pai ake ranei ki te tiki matūriki kai uaua ki te toro atu?
He maha nga turoro niho e oati anamiro wai irrigator wahahei huarahi ke atu ki te miro tuku iho.Engari he tino pai ake?Kia tirohia nga pai me nga kino.
Te miro vs.Te Whero Wai
Ko te parai i o niho i te iti rawa kia rua nga wa ia ra he huarahi whai hua ki te tango tohu mai i nga mata o to niho, engari ma te paraihe anake e kore e whakakore i nga matūriki kai e mau ana i waenganui i nga niho, i raro ranei i te raina kapia.Koia te take e kii ai nga taote niho ki te miro hei tango i nga moka kai kaore e taea e to paraihe niho.
Ko te miro tuku iho ko te whakamahi i tetahi wahi waxy angiangi, aho ranei kua oti te rongoa e haere ana i waenganui i ia huinga o ou niho, me te ata waruhia nga taha o ia mata niho ki runga, ki raro.Ka awhina tenei ki te tango i nga matūriki kai e mau ana i waenganui i ou niho me te huri noa i ou ngutu.
Na reira he tere, he ngawari, he tino whai hua hoki te tango i nga kai i te taikaha ka hanga huakita ki o niho.Ano hoki, kare e nui te utu o te miro niho, a he ngawari te toro atu mai i tetahi whare rongoa, toa toa ranei.
Heoi, he uaua te toro atu ki etahi wahanga o to waha me te miro niho.Ano, ka whakaheke toto iti ki te kore e mahia i nga wa katoa, ka pa atu, ka kino ake ranei te aro o te kapia.
Pehea aWai FlosserMahi
Ko te whiriwhiri mo te horoi wai nihokei te whakamahi i te horoi niho wai-wai ka mohiotia ano ko te miro wai.He tino rerekee tenei tikanga ki te miro o mua.
Ko te whakamahi i tetahi miihini iti-a-ringa e arai ana i te awa wai i waenga, huri noa i ou niho me o ngutu.Engari i te waruwaru i o niho hei tango i te tohu, ka whakamahia e te miro wai te pehanga wai hei horoi i te kai me te tohu mai i ou niho me te mirimiri i ou ngutu.
Ko tenei mahi mirimiri hei whakapai ake i te hauora kapia, ka tae ki nga waahi kaore e taea e te miro tuku iho.He tino painga tenei mo nga tangata e mau ana i te taiapa, he piriti pumau, rangitahi ranei.
Ko nga ngoikoretanga o te miro wai ko te utu nui te hoko i te miro wai, me uru ki te wai me te hiko.Ki te kore, he huarahi whai hua ake mo te pupuri i to akuaku niho.
Inaa, he rangahau i whakaputaina i roto i te Journal of Clinical Dentistry i kitea he 74.4 paihēneti te hekenga o te papa i te hunga i whakamahi i te miro wai i te 57.5 ōrau i waenga i te hunga i whakamahi i te miro aho.Ko etahi atu rangahau i whakapumau ko te miro wai ka nui ake te whakahekenga o te gingivitis me te toto kapia ka whakaritea ki te miro aho.
Wā tuku: Hūrae-29-2022